골고루 먹는 물샐러드! 귀리 샐러드 만드는 법
귀리정 만드는 법 골고루 먹는 곡물 샐러드! 하루에 샐러드를 먹고 뱃살을 줄일까요? 타불레: 익힌 곡물에 올리브 오일과 레몬 주스로 맛을 낸, 다양한 야채, 과일 등이 첨가된 중동 곡물 샐러드입니다.정제는 원하는 재료를 자유롭게 넣을 수 있고 만들기 쉬운 음식이다.무엇보다 알약 한 그릇으로 다양한 재료를 동시에 먹을 수 있어 균형 잡힌 식사에 좋은 샐러드 레시피를 추천한다. 오트밀 70g, 아보카도 1/2(펄프), 양파 1/4(중간 크기), 참치 75g(캔 100g), 파프리카 80g(빨간색, 오렌지색, 노란색), 녹색 겨자잎 1개 드레싱: 올리브 오일 1큰술, 라임 주스 1큰술, 홍고추 1작은술, 소금 약간과 후추. * 야채 종류를 적용할 수 있습니다.당근, 옥수수, 양배추, 버섯... 올리브 오일, ..
명태 간장. 명태 찜.
명태찜 만드는 법 시원한 재료와 감자를 많이 넣었어요. 너무 맛있어서 밥이었어요.그래서 오늘은 만들기 쉬운 명태조림 만드는 법을 소개하려고 합니다. 명태무조림 재료 동태 2.5kg 무 1개, 감자 1개 또는 양파 2개, 파 1/2개, 소금 1스푼, 식용유 1/3컵 다진 마늘 1큰술, 멸치 추출물 3큰술, 설탕 2큰술, 생강가루, 고춧가루 1큰술, 올리고당 또는 꿀 1국자 쯔유가 없다면 진한 간장을 사용하세요. 코다리 간장의 매콤달콤한 맛을 즐기려면 단맛이나 간장을 조금 넣으면 된다. 글쓰기, 사진찍기, 요리 그리고 끝없는 인기.
바지락 순두부찌개 레시피 백종원 순두부찌개 만드는 법
비가 와서 #백종원 순두부찌개가 먹고 싶었다.방금 만든 조개가 있어서 새우와 조개를 넣어 #백종원 순두부찌개를 만들었습니다.국물이 시원해진 #바지락순두부찌개입니다.#순두부찌개 소스도 아니고 재료만 순서대로 넣고 끓이면 되므로 찌개 요리 중에서도 아주 쉬운 레시피입니다. https://tv.naver.com/v/21963070 1초에 순두부 1봉지, 바지락 1컵 반, 새우 6고기. 양파 1/2개, 대파 흰자 1개, 청양고추 1개, 홍고추 1/3개 멸치 다시마 육수 200ml 식용유(2) 스푼, 참기름(1) 스푼 순두부찌개 양념: 다진 마늘(1)스푼, 고춧가루(2)스푼, 간장(1.5)스푼, 소금(0.1)스푼, 후춧가루 약간 (밥숟가락 기준 / 난이도 낮음 / 1~2인분 / 조리시간 약 20분) 본래의 백종원..
